【健康好生活 超精彩回顧】 秋涼顧胃好幫手 山藥秋葵吃出好胃道 /// 三鮮燴山藥 秋葵三菇燴鱈魚

現代人很容易與胃病為伍，不但影響健康，
也影響飲生活品質。當人體受到寒冷刺激，
交感神經興奮，導致胃酸分泌增加，
使胃腸容易發生痙攣性收縮，降低對氣候的適應力，
每年進入秋後的寒冬是胃病的高發與復發期。
因此，秋涼後應加強做好顧胃保健。
而其中又以秋季盛產的山藥及秋葵更是保護腸胃一級棒的食材，
該怎麼健康運用呢?
今晚的健康好生活就來告訴你!!

醫生好朋友 營養醫學博士 #劉博仁
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #李青長
醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳
健康好朋友 主廚 #柯俊年
健康好朋友 主廚 #黃景龍

#胃病
#山藥
#秋葵
#胃酸
#鈣
#胃潰瘍
#三鮮
#乾燥症
#胃食道逆流
#燕麥
#膽固醇
#血脂
#豬肉料理
#淮山
#海鮮料理
#助孕
#鱈魚
#便秘

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
下午 五 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!

source